jak brac

Jedz 2x dziennie przez 6-8tyg, w dni treningowe 30min przed treningiem i zaraz po, a dnt rano po przebudzeniu i przed snem!! Jest wiele opcji, a co do dawkowania bierz tyle co na opakowaniu a jak bedzie słabo działał stopniowo zwiekszaj! A co do mono nie ma sensu brac bo masz wystarczajaca tego cella, hmb mozesz wrzucic!!

czyli w treningowe po przebudzeniu i po silce odrazu 5 gram a w nietreningowe 5 gram po przebudzeniu tak ? aha jesli cwicze planem na mase 4 dni w tygodniu to mi chyba 300g nie starczy - jesli bym zakupil do tego dextroze to jak to brac ? najpierw kreatyna i odrazu potem dekstroze ?

acha to 2 miejsze puszki sorma shocha powinny starczyć na cykl a jak je brać

nabijacie sie z małolata. do autora postu: Ty wogóle masz jakas wiedze w sprawie kulturystyki, bazowa wiedze??? o treningach diecie, że chcesz metke brać?? jak bys ją miał to byś takicgh durnowatych pytań nie zadawał. pozdro!

"Czy jest jakaś róznica jak wzeram mietka (LK :) ) przed posiłkiem czy po posiłku ? ??" nie radze brać przed posiłkiem hehe zawsze po każdym posiłku

Tzw wiem jak to brać ..ale myślałem że ktoś mi jakoś może coś inaczej lepiej rozpisze ale w kazdym razie w sumie głupie pytanie Mój Błąd :) thx ..

brałem samego bez kreatyny i muszę powiedzieć, ze za***isty, inny od boosterów na argininie, pompa jakby mniejsza, ale za to uczucie nabicia i utwardzenia mięśni, no i przede wszystkim siła poszła w górę dość znacznie jak na no booster aha warto brać przynajmniej te poł porcji w nietreningowe w tedy rozkręca się po paru dniach jeszcze bardziej [...]

Lepiej w DT brać tak jak mówisz czy: rano GM a przed tren HP ? Więc nie ma różnicy w DNT co wezmę ? w DNT tylko 1 suplemencik ?

a co z białkiem moge brac a jak tak to cyklicznie np.miesiac stosowania a potem tyle samo przerwy??

Jak na razie to bralem rano CP a po treningu mono. Ale chcialem brac 20-30 minut przed treningiem CP zeby wybadac czy jakas roznica jest:) A jakbym zrobil tak: zjem sobie ten ryz smieszny 1.5 godziny po sniadaniu pozniej poczekam 30 minut wypije CP i po 20 minutach ide pakowac a conajmniej z 10 minut zajmie rozgrzewka zajmie:) Lepiej? :D

imo cp lepiej brac przed T niezła pompa ogolnie tak jak napisałes bedzie ok

Po pierwsze dieta,a jaki ty masz staz ze chcesz brac nitro??Dieta a jak beda braki to se mozesz kupic jakis gainerAle to juz dzial odrzywianie

chyba zmniejszę dawke i zamiast brać na czczo to bd brał po jedziniu jak mowisz .

czuje się naprawde tragicznie wiec obawiam się ze tak szybko nie przejdzie ;/ Panowie biore 2tygodnie wiec moze zrobił bym 2tygodnie przerwy żeby dojść do siebie i potem poleciec 4 lub 5 tygodni 20mg//ed ? tylko czy teraz brac ten clomid jak bym zrobił te 2tygodnie przerwy ?

niema sensu brac clomidu odczekaj i jak sie polepszy wez znowu mete

ale tylko bcaa z sawem czy jeszcze mozna brac do tego thermo fat burnera, i jak dawkowac

Damixxx ''masz wtedy tak wspaniałą pompe'' na kazdym treningu i bez kretki masz pompe a wiec... a mozesz tez brac takim sposobem:w treningowe 3x3g zrana przed i po treningu a nietreningowe 2x2g 2g zrana i 2 wczasie dnia ale jak bedziesz brał to zależy od ciebie

oooo super Tylko teraz dajmy na to raz na pol roku starczy taka kuracja czy częściej?? I jak długo jednorazowo brać?? miesiąc dwa??

Jak będzie dieta to powinny być efekty, ale przy tych ilościach specyfików to musisz na prawdę oszczędne dawki brać, albo 2 tygodnie jechać na samej diecie, a 3 wspomagać ja suplami i odżywkami! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Mi chodzi ile mam ok gram brac. Bo nie wiem ile potrzebuje przy takiej wadze i ile moj ogranim przyjmie. Chcialbym wiedziec jak waze te 50 kg to ile mniej wiecej dziennie mam przyjmowac na oko.